Em Movimento

PARTITURA 06/08

NOME: DESESPERO

O trabalho foi bem corporal ,e bom sempre recorda que antes de qualquer exercício físico e bom manter o corpo suave e leve para um bom desenvolvimento e andamento do processo.

Então para iniciar qualquer trabalho fazemos a base (pés paralelos e joelhos flexionados)a seguir realizamos um alongamento,para o melhor desenvolvimento da atividade.

Depois de realizado poderemos seguir para o próximo procedimento  que é o jogo.

Colocamos um peso imaginário  sobre os braços de forma como se estivéssemos empurrando o ar com as mãos trabalhando o lado esquerdo e direito e para cima e para baixo explorando todo ambiente.E ao jogarmos a mão para um lado e fazemos força o quadril segue para o lado oposto do movimento do braço.

Trabalhamos a movimentação em varias fazes rápida, devagar,pequena e grande.

Achei o movimento gostoso de fazer mais realmente pesado,cansativo e meio doloroso mais foi tranquilo realiza lo.

A é desespero e porque sou muito afobado e na hora devido o nervosismo fiquei apreensivo (Desesperado) modo bunitim de dizer kkkkkk,mais foi medo mesmo de errar o movimento kkkkk.Mas consegui por isso o nome.

Ass: IJAS